Заміни сніданок цим напоєм і забудь про жирі на животі. Термін - тиждень, щоб перевірити результат!

Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО спалювати підшкірний жир! секрет вчених

Останнім часом можна зустріти напої для стрункості на будь-який смак. І це чудово! рецепт цього коктейлю для схуднення від нас хороший тим, що в його складі лише найпростіші і звичні шлунку нашої людини продукти. Тому і засвоїться він краще, і користі принесе більше.

кефір - смачний і надзвичайно корисний продукт, який можна вживати навіть тим, хто погано переносить молоко. А з додаванням свіжої весняної зелені він стає незамінною складовою дієтичного і здорового харчування.




зелений кефір для схуднення

зелений кефір

Інгредієнти на 2 порції

  • 300 мл кефіру 2,5% -ї жирності
  • 3 гілочки петрушки
  • 3 гілочки кропу
  • 3 гілочки кінзи
  • 1 невеликий огірок
  • дрібка солі
  • чорний перець

Відео: О самом главном: Жир на животі, варіння яєць, сонячні опіки

приготування

  1. Всю зелень вимий, обсуши і дрібно наріж. Огірок натри на дрібній тертці.
  2. Поклади зелень і огірок в чашу блендера, додай трохи кефіру, збий до однорідності, посолити. Додай залишився кефір, знову збий.
  3. Вилий коктейль в стакан, поперчити, прикрась гілочкою зелені. Пий на здоров`я!

Коктейль виходить з надзвичайно м`яким і збалансованим смаком. можеш замінити їм сніданок, якщо хочеш злегка скорегувати вагу і підтягти живіт, і вечеря, якщо хочеш досягти більш відчутного результату. Худнути можна смачно і здорово!

Не забудь поділитися цим весняним рецептом з друзями!

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі
Сезон баклажанів відкритий: 3 простих рецепта для приготування "синенькі".Сезон баклажанів відкритий: 3 простих рецепта для приготування "синенькі".
Цей курячий салат з грибами стане твоїм фаворитом на святковому столі. Смачна закуска!Цей курячий салат з грибами стане твоїм фаворитом на святковому столі. Смачна закуска!
Кухар натер картоплю на дрібній тертці ... Через 10 хвилин він приготував смачну страву!Кухар натер картоплю на дрібній тертці ... Через 10 хвилин він приготував смачну страву!
5 Рецептів на основі вірменського лаваша. Швидко, просто, смачно!5 Рецептів на основі вірменського лаваша. Швидко, просто, смачно!
Що покласти в тарталетки: 10 простих ідей на будь-який смак. Святковий стіл як в кращому ресторані!Що покласти в тарталетки: 10 простих ідей на будь-який смак. Святковий стіл як в кращому ресторані!
Як врятуватися від спеки: 5 холодних супів, які чудово втамовують і спрагу, і відчуття голоду!Як врятуватися від спеки: 5 холодних супів, які чудово втамовують і спрагу, і відчуття голоду!
Як спалити зайвий жир в області живота: схуднути на 3 кг за 5 днів легко!Як спалити зайвий жир в області живота: схуднути на 3 кг за 5 днів легко!
Смачні кефірів коктейлі для схуднення: 3 простих рецепта.Смачні кефірів коктейлі для схуднення: 3 простих рецепта.
Для справжніх любителів шашлику: 5 кращих рецептів маринаду. М`ясо просто тане в роті!Для справжніх любителів шашлику: 5 кращих рецептів маринаду. М`ясо просто тане в роті!
Ароматне і корисне овочеве рагу по-грузинськи. Рецепт неповторного аджапсандал.Ароматне і корисне овочеве рагу по-грузинськи. Рецепт неповторного аджапсандал.
» » Заміни сніданок цим напоєм і забудь про жирі на животі. Термін - тиждень, щоб перевірити результат!
© 2019 withinua.ru