10 Згубних звичок, які вбивають твій мозок.
Відео: 10 речей вбивають ТВІЙ МОЗГ
Зміст
Головний мозок - найважливіший орган для людини. Саме він є контрольним центром нашого організму. Мозок виконує неймовірну кількість операцій за лічені секунди, а також відповідає за функціонування пам`яті.
Відео: Десять згубних звичок які ВБИВАЮТЬ ТВІЙ МОЗГ
Складна і специфічна структура нашого мозку дуже вразлива, що може привести до ряду серйозних захворювань і незворотних ушкоджень. Кожен день, самі того не знаючи, ми ставимо під загрозу функціонування самого важливого органу.
Здоров`я головного мозку
нас звертає твою увагу на 10 звичок, які вбивають мозок.
Відео: 10 НЕБЕЗПЕЧНИХ звичок, ЯКІ ВБИВАЮТЬ ТВІЙ МОЗГ - Цікаві факти
- пропускати сніданки
Після сну наш організм гостро потребує їжі, щоб перетворити її в енергію і корисні речовини. Уникаючи сніданків, ти вводиш мозок в фазу «екстреного функціонування», що впливає на весь організм. - хронічне недосипання
Під час сну мозок переробляє інформацію, отриману за весь день і накопичує сили на наступний. Хронічне недосипання призводить до незворотного процесу відмирання клітин мозку. Тому, здоровий сон - запорука міцного здоров`я. - споживання цукру
Сьогодні дуже важко знайти продукт, який не містив би цукру. Але є продукти з дуже високим рівнем цукру, які необхідно виключити з раціону. велике кількість цукру в крові перешкоджає всмоктуванню корисних речовин, що згубно впливає на роботу мозку. - переїдання
Крім того, що переїдання призводить до набору зайвої ваги, воно погано позначається на артеріях, які ведуть до головного мозку і уповільнюють його роботу. - куріння
Шкода, що куріння завдає нашому організму, вже давно доведений. Крім усього, воно може привести до всебічного здавлення головного мозку і хвороби Альцгеймера. - Накриватися ковдрою з головою
Під час сну нам необхідний свіже повітря. Тому рекомендується провітрювати кімнату перед сном. Коли ти спиш повністю накритою ковдрою, до тебе не надходить необхідна кількість свіжого повітря, а рівень вуглекислого газу зростає в кілька разів. - Забруднення повітря
Для здоров`я мозку необхідна велика кількість свіжого повітря. В умовах міста цього досягти дуже складно. Тому, старайся вихідні проводити за містом. - Активна мозкова діяльність під час хвороби
Коли ми хворіємо, наш організм показує, що його ресурси під кінець і треба відпочити. Це в першу чергу стосується нашого головного мозку. Активна діяльність під час хвороби знижує ефективність мозку і призводить до порушень в його діяльності. - проблеми комунікації
Розмови допомагають тримати мозок у тонусі і розвивати його. Інтелектуальні розмови стимулюють виникнення нових нейронних зв`язків, які добре позначаються на діяльності мозку. - Відсутність стимулюючих думок
Процес мислення провокує позитивні зміни в корі головного мозку. Це потужний інструмент для розвитку і негайного функціонування нашого головного органу.
Відео: 5 "Невинний" Звичок, ЯКІ ВБИВАЮТЬ ТЕБЕ
Наш мозок - унікальний механізм, який ще повністю не вивчений. дотримуючись наших порад, ти зможеш використовувати його потенціал на всі 100%.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
Що таке мрт головного мозку?
Як мозок читає?
Що таке мозок?
Як працює мозок?
Для чого потрібні кістки?
Для чого потрібен мозок?
Чому людина думає?
Як обдурити мозок?
Як виглядає мозок?
Ці 10 способів допоможуть тобі поліпшити свою пам`ять. Тримай свій мозок в тонусі.
66 Днів, які змінять тебе! Позбудься згубних звичок і заживемо повним життям.
Ось чому ти прокидаєшся ночами в один і той же час. Організм б`є на сполох!
9 Очевидних способів допомогти роботі мозку. Ти будеш здивований своєю кмітливістю!
Покращимо свою пам`ять, увагу і концентрацію, додавши в раціон ці 10 суперпродуктів!
5 Продуктів, які за дві секунди очистять твій організм від шлаків і токсинів!
10 Небезпечних звичок, повільно вбивають твій мозок. Терміново позбудься них!
Ось що відбувається з твоїм мозком, якщо ти мало спиш: масштаби руйнувань великі!
10 Крутих фактів про людському оці, які мало кому відомі.
Як змусити мозок працювати?
Довгастий мозок: основи будови та функціонування
Співвідношення категорій «мозок» і «психіка»